第58章你能不能教教宋阿姨和文洁阿
“陆晨,你别告诉阿姨你正在练瑜伽啊?”
此时,宋倩眼里的吃惊之色。
好像一双眼睛里跟镶了钻石似的。
陆晨轻轻接过宋倩手里的茶壶。
点了点头。
“谢谢宋姨!不瞒宋姨,我还真就是在练瑜伽1
“没事的时候啊,我就这么练几招,锻炼锻炼自己的冥想力1
“这样放空的状态,有助于我思考很多的问题1
“身体的柔韧度、协调性,也会在瑜伽之中得到提升1
“真的啊1
宋倩顿时脸一喜。
心中涌起巨大的惊喜。
这个陆晨,真的是个全才啊!
不光学习好!
人品好!
而且课外的兴趣,还这么突出。
拿了全国的冠军不说!
还这么的谦逊有礼!
瑜伽!
这可是她们这些中年美-妇特别喜欢的运动!
确实如陆晨所说,能够锻炼身体的协调性和柔韧度。
最主要的是,瑜伽还能帮助人减肥、美容,提升自己的自信心。
锻炼身体的同时,还能够让人的身心达到一个特别的状态。
在这样放松压力的状态之下,可以想通很多的东西。
宋倩真的没想到,陆晨能够带给她这么多惊喜!
瑜伽,她和文洁正在找瑜伽教练课呢!
要是有这么一位懂瑜伽、还会教导人练瑜伽的人才在……
那不是既能离家近一些,可以照顾到英子!
还能将瑜伽的好处一并收了?
哪怕只是随便的一想,宋倩就觉得好处多多!
可是……
还是要确定陆晨,能不能担当一个瑜伽导师的资格!
虽然陆晨带给她惊喜,但是她也是有脑子的!
更何况,男女有别。
男瑜伽教练也不是没有!
但是教导女学员,总归是有些不方便的!
不过,想到陆晨既是自己的邻居,又是女儿的同学。
还跟她感情特别好!
这些顾虑,一下子就冲淡了!
此时,宋倩脑海里震撼的同时,陆晨也感受到了完美点数的刷新。
“宋姨,我的身体柔韧度那是没话说的,要不我给你示范一下?”
“嗳嗳,别别,陆晨,你别忘了阿姨是给你送清肠茶来的,要不先喝点吧?”
陆晨一笑,没有理会宋倩的话。
走到一边的瑜伽垫。
先是躺下,接着两手平放身躯两侧。
轻轻握成拳头,接着反向拄在自己脑袋边。
然后只见陆晨的身躯,整个人反向弓起来。
如同一只受了惊的虾米。
然后弯曲程度越来越高!
在整个人弯成一道拱门的同时。
双脚忽然离地。
在空中缓慢的,一寸一寸的拔高。
像是踩在了空中的阶梯之。
透出阵阵风声。
哒哒,哒哒!
陆晨的腰腹力量支撑着双脚,缓缓的竖直。
就这么直接倒立在地。
三秒!
五秒!
二十秒!
半分钟!
陆晨这才缓缓的降下身子,重复收回的那一套动作!
随即,陆晨坐起身,看向宋倩!
而此时!
宋倩的嘴巴张成了一个O型!
这也……
太厉害了吧!
这也的双腿力量、双轴力量和腰腹力量。
绝对能够在国际被评为国际大师!
恐怕这套动作做下来,需要的腰腹支撑力,绝对不是一个女人能够轻松完成的!
她们的双腿、双肘根本支撑不起这样的体重!
就光凭借陆晨刚才仅仅凭借着腰腹,让双腿离地,接着竖直的这套动作。
恐怕燕京这一圈瑜伽界,都没有人能够做的下来。
这一套动作,在国际有一个非常专业的名次。
叫做燕子倒挂亭!
是难度非常高的一套比赛级别的动作!
寻常人根本就没人能够成功!
可没成想!
就这么被陆晨轻易的做到了!
而且如此轻松!
就跟家常便饭似的!
正在找瑜伽班的宋倩,和可是和童文洁观摩了好几家燕京非常出名的瑜伽馆!
还亲自门试了好几节的课!
哪怕是那个很有名的小梦老师,在业界很出名。
但是也不会轻易的与教授学员这样高难度的动作!
恐怕对于她来说,这样的动作都不能一次性做到!
可这陆晨,就这么轻而易举、平平淡淡的做了出来?
宋倩心里那是一个震惊!
赶紧道:“哇,陆晨,你可真是厉害1
“宋阿姨那是完全没有想到,你这么强!对瑜伽也这么有研究1
陆晨笑道:“嗨,就是平时瞎玩玩,没什么的1
“这可不是没什么!我看出来了,你就是专业级的1
“阿姨有个不情之请,不知道陆晨你能不能答应阿姨?”
陆晨笑道:“宋姨,你跟我客气什么,你说吧1
宋倩脸一红,但还是忍不住道:“你能不能……教教宋阿姨和文洁阿姨练瑜伽啊?”
“嗯?”
陆晨心里咯噔一跳。
好家伙!搁这等着哥呢!
不过这样的福利,陆晨可不会拒绝!
“既然宋姨说话了,那陆晨就没有拒绝的道理1
“随时欢迎1
“真的啊1
宋倩那是一个高兴。
“回头我跟文洁阿姨说下,到时候咱们过来练1
“我们也没什么高的要求,就是锻炼锻炼身体,顺便还聊聊天1
“这样不会耽误你的学习吧?”
“不耽误的1
“这样,阿姨就是周末过来练一下,不会占用你太多时间的1
“嗯,好啊1
陆晨笑着回应。
就在这时,砰砰的敲门声又响了。
陆晨和宋倩对视一眼,都很惊奇。
这又是谁?
开了门,陆晨吓了一跳。
乔英子!
额,这可……
这一对母女可真是!
“英子,你怎么来了?”
……………………………………………………
求鲜花评价票!
……………………………………………………
十一看书天天乐,充100赠500VIP点券!
(活动时间:10月1日到10月7日)
请收藏本站:https://www.ncmo.org。内测小说网手机版:https://m.ncmo.org
此时,宋倩眼里的吃惊之色。
好像一双眼睛里跟镶了钻石似的。
陆晨轻轻接过宋倩手里的茶壶。
点了点头。
“谢谢宋姨!不瞒宋姨,我还真就是在练瑜伽1
“没事的时候啊,我就这么练几招,锻炼锻炼自己的冥想力1
“这样放空的状态,有助于我思考很多的问题1
“身体的柔韧度、协调性,也会在瑜伽之中得到提升1
“真的啊1
宋倩顿时脸一喜。
心中涌起巨大的惊喜。
这个陆晨,真的是个全才啊!
不光学习好!
人品好!
而且课外的兴趣,还这么突出。
拿了全国的冠军不说!
还这么的谦逊有礼!
瑜伽!
这可是她们这些中年美-妇特别喜欢的运动!
确实如陆晨所说,能够锻炼身体的协调性和柔韧度。
最主要的是,瑜伽还能帮助人减肥、美容,提升自己的自信心。
锻炼身体的同时,还能够让人的身心达到一个特别的状态。
在这样放松压力的状态之下,可以想通很多的东西。
宋倩真的没想到,陆晨能够带给她这么多惊喜!
瑜伽,她和文洁正在找瑜伽教练课呢!
要是有这么一位懂瑜伽、还会教导人练瑜伽的人才在……
那不是既能离家近一些,可以照顾到英子!
还能将瑜伽的好处一并收了?
哪怕只是随便的一想,宋倩就觉得好处多多!
可是……
还是要确定陆晨,能不能担当一个瑜伽导师的资格!
虽然陆晨带给她惊喜,但是她也是有脑子的!
更何况,男女有别。
男瑜伽教练也不是没有!
但是教导女学员,总归是有些不方便的!
不过,想到陆晨既是自己的邻居,又是女儿的同学。
还跟她感情特别好!
这些顾虑,一下子就冲淡了!
此时,宋倩脑海里震撼的同时,陆晨也感受到了完美点数的刷新。
“宋姨,我的身体柔韧度那是没话说的,要不我给你示范一下?”
“嗳嗳,别别,陆晨,你别忘了阿姨是给你送清肠茶来的,要不先喝点吧?”
陆晨一笑,没有理会宋倩的话。
走到一边的瑜伽垫。
先是躺下,接着两手平放身躯两侧。
轻轻握成拳头,接着反向拄在自己脑袋边。
然后只见陆晨的身躯,整个人反向弓起来。
如同一只受了惊的虾米。
然后弯曲程度越来越高!
在整个人弯成一道拱门的同时。
双脚忽然离地。
在空中缓慢的,一寸一寸的拔高。
像是踩在了空中的阶梯之。
透出阵阵风声。
哒哒,哒哒!
陆晨的腰腹力量支撑着双脚,缓缓的竖直。
就这么直接倒立在地。
三秒!
五秒!
二十秒!
半分钟!
陆晨这才缓缓的降下身子,重复收回的那一套动作!
随即,陆晨坐起身,看向宋倩!
而此时!
宋倩的嘴巴张成了一个O型!
这也……
太厉害了吧!
这也的双腿力量、双轴力量和腰腹力量。
绝对能够在国际被评为国际大师!
恐怕这套动作做下来,需要的腰腹支撑力,绝对不是一个女人能够轻松完成的!
她们的双腿、双肘根本支撑不起这样的体重!
就光凭借陆晨刚才仅仅凭借着腰腹,让双腿离地,接着竖直的这套动作。
恐怕燕京这一圈瑜伽界,都没有人能够做的下来。
这一套动作,在国际有一个非常专业的名次。
叫做燕子倒挂亭!
是难度非常高的一套比赛级别的动作!
寻常人根本就没人能够成功!
可没成想!
就这么被陆晨轻易的做到了!
而且如此轻松!
就跟家常便饭似的!
正在找瑜伽班的宋倩,和可是和童文洁观摩了好几家燕京非常出名的瑜伽馆!
还亲自门试了好几节的课!
哪怕是那个很有名的小梦老师,在业界很出名。
但是也不会轻易的与教授学员这样高难度的动作!
恐怕对于她来说,这样的动作都不能一次性做到!
可这陆晨,就这么轻而易举、平平淡淡的做了出来?
宋倩心里那是一个震惊!
赶紧道:“哇,陆晨,你可真是厉害1
“宋阿姨那是完全没有想到,你这么强!对瑜伽也这么有研究1
陆晨笑道:“嗨,就是平时瞎玩玩,没什么的1
“这可不是没什么!我看出来了,你就是专业级的1
“阿姨有个不情之请,不知道陆晨你能不能答应阿姨?”
陆晨笑道:“宋姨,你跟我客气什么,你说吧1
宋倩脸一红,但还是忍不住道:“你能不能……教教宋阿姨和文洁阿姨练瑜伽啊?”
“嗯?”
陆晨心里咯噔一跳。
好家伙!搁这等着哥呢!
不过这样的福利,陆晨可不会拒绝!
“既然宋姨说话了,那陆晨就没有拒绝的道理1
“随时欢迎1
“真的啊1
宋倩那是一个高兴。
“回头我跟文洁阿姨说下,到时候咱们过来练1
“我们也没什么高的要求,就是锻炼锻炼身体,顺便还聊聊天1
“这样不会耽误你的学习吧?”
“不耽误的1
“这样,阿姨就是周末过来练一下,不会占用你太多时间的1
“嗯,好啊1
陆晨笑着回应。
就在这时,砰砰的敲门声又响了。
陆晨和宋倩对视一眼,都很惊奇。
这又是谁?
开了门,陆晨吓了一跳。
乔英子!
额,这可……
这一对母女可真是!
“英子,你怎么来了?”
……………………………………………………
求鲜花评价票!
……………………………………………………
十一看书天天乐,充100赠500VIP点券!
(活动时间:10月1日到10月7日)
请收藏本站:https://www.ncmo.org。内测小说网手机版:https://m.ncmo.org