第26章 锻炼进行中
洗完澡后,京介回到房间躺在床,他感觉自己的手臂只要动一下都会痛。
京介吸了口冷气,他在想自己到底是发了什么疯才会想要去锻炼,还花了一大笔钱买这些东西,想想就有些后悔。
就这样京介在懊悔不已中,慢慢的睡着了。
京介这一睡就是几个小时,一直到晚才醒过来。
京介从床爬起来,看了一眼窗外,天早已经暗了下来。
“已经晚了啊。”京介揉了揉眼睛,忽然之间,京介发现一件事,那就是他的双臂没有那么痛了,已经减弱了很多。
“这么快的吗。”京介握了握拳头,而且不知道为什么,他有一种自己力量似乎有所增长的感觉,也不知道是不是的他的错觉。
咕咕咕~
此刻,京介的肚子发出了不满的叫声,他摸了摸自己的肚子,它告诉了京介现在需要进食了。
在家中实在是找不到吃的京介拿钱包出了门。
在外面饱餐一顿的京介很快就回到了家中,不知为何,京介感觉在吃饱后,他手臂有一种酸酸痒痒的感觉,就好像是自己的肌肉在自我修复一样。
京介打开电脑,查看了一下如何正确的锻炼,然后发现刚才他锻炼的方法完全就是错误的。
明白方法后,京介开始锻炼,此次不同于第一次,京介并没有一来就做那么猛烈的运动,而是慢慢的,有节奏的举着哑铃。
一一下,就这样子,京介两只手轮着练了一晚才放下哑铃去睡觉。
第二天早,天还微微亮,京介的手机就响了起来,听到铃声,京介皱了皱眉,伸出手抓住手机准备看看是哪个傻逼敢打扰他睡觉,可是等他抓住一看,却发现这是他昨晚定的闹钟。
没错,京介昨晚定下以后早起床都要跑步的规定,之后很直接的设下一个闹钟,免得自己起不来。
看着外面初升的太阳将云灼烧成橙色。
自己定下来的目标,死也要完成,京介没办法,他只能强忍着赖床的欲望起了床,然后换一身比较舒适的衣服,到客厅将负重沙袋绑在了两只脚。
在绑好后,京介尝试着走了几步,他便感觉到走路都是一脚重一脚轻,十分不习惯,就好像自己的脚要和地面吸在一起了一样。
就这样,京介走下了楼,在下楼的过程中,京介也是逐渐适应这种感觉,走路姿势渐渐变得正常起来,只是腿抬起来需要的力气多了一些罢了。
京介跳了两下就开始了晨跑,只是围着楼跑了几圈,京介就感觉有些受不了了,但是京介没有停下来,而是调整自己呼吸的频率,在跑步和呼吸频率相互配合下,京介感觉好多了。
在围着楼跑步的过程中京介也见到不少在晨跑人,但是大家都没有打招呼,也许这就是霓虹社会特有一种习惯吧。
在跑了十几圈后,京介没有停下来,而是跑去买了早餐才回家,为了防止饿肚子,京介还买了多了几个包子。
回到家,京介洗了个澡,将身的汗水冲洗掉才吃早餐,虽然说京介打算待会继续锻炼,可他不想浑身黏黏的在那里吃早餐。
吃完早餐,京介刷了一会手机后,就开始锻炼,这次他没有选择继续举哑铃,而是做俯卧撑。
在看着视频中专业教练的教导下,京介开始做俯卧撑,只不过这也算是京介的弱项,一开始京介也是勉强做了十几个,然后就实在是顶不住了。
京介坐在地靠着沙发喘气,他在等自己的手臂恢复。
再休息一会后,京介继续锻炼,因为坚持不倒下绝不停止的策略,所以京介每一次做都比前一次多一个或者是两个。
两个小时后,京介停止做俯卧撑,转而去做深蹲。
在做了五十多个左右,京介眼前一黑,然后往后一坐倒在地,京介咬了咬牙,站起来,扶着墙绕着房子走了一圈。
“真的是爽啊。”洗完澡的京介躺在床,他感觉自己全身下的酥酥麻麻的,都不想动了,他还有一种错觉就是自己的力量在增长。
这一切都让京介爱了锻炼,原本他以为锻炼是要长时间的锻炼才能发挥成效,还会累成死狗,却没想到锻炼这么爽。
PS:抄就硬抄
我不知道评论不喜欢主角是京介的是什么意思,不喜欢就走咯,没人拦着,还要发条评论秀存在感吗。
发一章,然后我就出门去打印合同了。
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京介吸了口冷气,他在想自己到底是发了什么疯才会想要去锻炼,还花了一大笔钱买这些东西,想想就有些后悔。
就这样京介在懊悔不已中,慢慢的睡着了。
京介这一睡就是几个小时,一直到晚才醒过来。
京介从床爬起来,看了一眼窗外,天早已经暗了下来。
“已经晚了啊。”京介揉了揉眼睛,忽然之间,京介发现一件事,那就是他的双臂没有那么痛了,已经减弱了很多。
“这么快的吗。”京介握了握拳头,而且不知道为什么,他有一种自己力量似乎有所增长的感觉,也不知道是不是的他的错觉。
咕咕咕~
此刻,京介的肚子发出了不满的叫声,他摸了摸自己的肚子,它告诉了京介现在需要进食了。
在家中实在是找不到吃的京介拿钱包出了门。
在外面饱餐一顿的京介很快就回到了家中,不知为何,京介感觉在吃饱后,他手臂有一种酸酸痒痒的感觉,就好像是自己的肌肉在自我修复一样。
京介打开电脑,查看了一下如何正确的锻炼,然后发现刚才他锻炼的方法完全就是错误的。
明白方法后,京介开始锻炼,此次不同于第一次,京介并没有一来就做那么猛烈的运动,而是慢慢的,有节奏的举着哑铃。
一一下,就这样子,京介两只手轮着练了一晚才放下哑铃去睡觉。
第二天早,天还微微亮,京介的手机就响了起来,听到铃声,京介皱了皱眉,伸出手抓住手机准备看看是哪个傻逼敢打扰他睡觉,可是等他抓住一看,却发现这是他昨晚定的闹钟。
没错,京介昨晚定下以后早起床都要跑步的规定,之后很直接的设下一个闹钟,免得自己起不来。
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在绑好后,京介尝试着走了几步,他便感觉到走路都是一脚重一脚轻,十分不习惯,就好像自己的脚要和地面吸在一起了一样。
就这样,京介走下了楼,在下楼的过程中,京介也是逐渐适应这种感觉,走路姿势渐渐变得正常起来,只是腿抬起来需要的力气多了一些罢了。
京介跳了两下就开始了晨跑,只是围着楼跑了几圈,京介就感觉有些受不了了,但是京介没有停下来,而是调整自己呼吸的频率,在跑步和呼吸频率相互配合下,京介感觉好多了。
在围着楼跑步的过程中京介也见到不少在晨跑人,但是大家都没有打招呼,也许这就是霓虹社会特有一种习惯吧。
在跑了十几圈后,京介没有停下来,而是跑去买了早餐才回家,为了防止饿肚子,京介还买了多了几个包子。
回到家,京介洗了个澡,将身的汗水冲洗掉才吃早餐,虽然说京介打算待会继续锻炼,可他不想浑身黏黏的在那里吃早餐。
吃完早餐,京介刷了一会手机后,就开始锻炼,这次他没有选择继续举哑铃,而是做俯卧撑。
在看着视频中专业教练的教导下,京介开始做俯卧撑,只不过这也算是京介的弱项,一开始京介也是勉强做了十几个,然后就实在是顶不住了。
京介坐在地靠着沙发喘气,他在等自己的手臂恢复。
再休息一会后,京介继续锻炼,因为坚持不倒下绝不停止的策略,所以京介每一次做都比前一次多一个或者是两个。
两个小时后,京介停止做俯卧撑,转而去做深蹲。
在做了五十多个左右,京介眼前一黑,然后往后一坐倒在地,京介咬了咬牙,站起来,扶着墙绕着房子走了一圈。
“真的是爽啊。”洗完澡的京介躺在床,他感觉自己全身下的酥酥麻麻的,都不想动了,他还有一种错觉就是自己的力量在增长。
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