第两百七十八章半死不活的成峰
“还有十个。”康御对正在做简易版波比跳的成峰说。
简易版的波比跳,才做二十个就,不行不行的,可见成峰现在,体力有多差了,的确是得要,好好提升一下。
要是他们做波比跳,那都是做完整版的,都是计时的,能做多快就做多快,能做几个就做几个。
哪像成峰这样,做简易版的,而且还是计量的。
“不行了,让我休息一下。”成峰上气不接下气的说。
说着就想要坐下来。
见成峰想要坐下来,康御阻止说:“才刚刚剧烈运动完,别直接坐下来,站一会等气喘匀了,再坐下来。”
看成峰这样子,也是得要让缓一缓了,毕竟才刚刚开始,没必要要求那么严格。
闻言成峰便也就,没有坐下了。
“你好你是教练吗?”一旁有一个人问道。
“什么教练?”被人这么一叫,康御这才注意到,一旁有一个女人正看着他。
这女人相貌能打七分,长得还算不错,不过身材就有些微胖了,看样子应该是,刚刚开始健身的那种。
“不好意思,我不是教练,我只是带我朋友锻炼而已。”康御解释说。
正牌健身教练,现在正在一旁,幽怨的看着他呢,好像活被人抢了一样。
不过想想也是,要是每一个人,都有懂得练的朋友带着练,那健身教练都得要失业了。
“看你这么会教人,我还以为你是教练呢。”凌曼霞说。
这身材一看就知道,是那种穿衣显瘦脱衣有肉型的,加上那么会教人,很明显是那种练很好的,只可惜了不是教练,不然就让人带自己练。
要是颜值身材,都不错的人,来带她锻炼,那她就更有动力了。
“我只是一个健身爱好者,练久了懂一些而已。”康御应说。
他虽然锻炼挺久的,该知道的都知道了,也知道该怎么练才是对的,但他毕竟不是专业人士,不是吃那碗饭的人,一些专业知识,他并没有专业教练那么了解。
“看先生你这个样,应该已经练了很久吧?”凌曼霞问说。
“有二十多年快三十年了吧?”康御想想说。
他是从十岁开始,练搏击散打,他现在快四十了,练了已经快三十年了。
“没看出来先生你,竟然练了那么多年,你一点都不显老。”闻言凌曼霞很是惊讶。
她看康御也就三十出头,可没想到她低估了,看来有健身的人,真不能只看表面,来判断年龄。
这也更加坚定了,她锻炼的决心,她也想说未来不显老,也想做冻龄女神。
“还好吧。”康御应说。
看看时间成峰应该休息够了,康御说:“不好意思啊!美女我得要,带我朋友继续练了。”
“先生你可以带我一起吗?我刚刚接触健身,想要体验一下。”闻言凌曼霞说。
“体验的话我就不能带你了,毕竟每一个人的身体,情况不一样,我并不知道,我的方式适不适合你,毕竟我只是一个健身爱好者,不是专业的教练,所以不好意思了。”康御想想说。
又不是认识的人,带人锻炼这种事,还是交给专业人士,会比较好些。
“如果美女你,真想要锻炼的话,你可以找这里的教练,他们是专业的。”
闻言一旁有些幽怨的教练,立马就来了精神,迎了上来,人家给他创造了机会,他当然得要好好把握了。
“那先生你有没有,适合带我锻炼的教练推荐?”凌曼霞问说。
一个练了那么久的人是懂行的,应该看得出,哪个教练比较靠谱,问他总比听教练忽悠要更好。
“这个教练就不错。”康御看了看,已经迎了上来的教练说。
会不会锻炼,一看就知道,较好的身材,是需要时间来塑造的,那教练身材练得不错,有点干货应该靠谱。
闻言一旁的教练,感激的看了康御一眼。
“美女主动找你带,你竟然拒了,真是可惜了。”成峰惋惜的说道。
“带她算了吧?已婚的男人,不适合与其他,不相干的女人,有太多的接触。”康御应说。
多带一个少带一个,对他而言并没有,太大的区别,最多也就是操心多少的区别。
但有些事情,他心里得要有数,例如说和陌生女人,聊几句可以,但不能聊太近了,不然容易有误会。
带人锻炼这种事,那就更不可以了,很多健身动作指导起来,看着都很暧昧,很容易让人想入非非,他可不想让人误会。
“说话那么溜了,看来你已经休息好了,那就继续吧!”
“我还想多休息会呢。”闻言成峰马上就焉了。
他没觉得自己休息了多久,马上就又开始,这不是难为他吗?
“废话怎么那么多,你已经休息够久了,该开始了快动起来!”康御催促道。
他都已经让成峰,休息三分钟了,差不多了,要知道正常锻炼,组间休息也就三十秒,他让成峰多休息那么久,是看在成峰现在状态太差,才格外开恩的。
要是让成峰再休息下去,那他只会更不想锻炼。
“那能不能少做几个?我现在已经没力气了。”成峰卖惨道。
现在的他手脚乏力,再跟刚刚一样,一组做三十个,这是要他摊在这吗?
“这种事还有打折扣的?三十个一个都不能少,要是少做一个待会多做两个。”康御无语的说。
三十个简易版的,已经是低到不能低的强度了,还在那讨价还价的,他是服了。
无奈之下成峰,也就只能老老实实的,开始他的动作了。
当然三十个,他一个也不敢少做,人在旁边给他算着呢,他可不想待会还有多做,三十个已经很要命了,再多做那更要命。
至于做几个,他自己心里有在算,别到时候康御给他算少了,那他就吃亏了。
“练得怎么样?”已经锻炼好的王弘,走过来问道。
“有气无力的,爱偷懒,还爱讨价还价。”康御应说。
“我看带阿峰锻炼这种事,还是得要你来。”也练好的李琛,走过来建议说。
要是王弘这个大舅子出马,想必成峰必然会很有动力。不会说像康御带着练的时候,想要偷懒,还讨价还价的。
“这个建议不错,不过我是没有,那么多时间。带锻炼这种事,还是得要你来。”王弘想想说。
广弘集团是家大公司,每天都有一堆事,要他这个集团总裁处理,他总不能说工作不管,天天过来带妹夫锻炼吧?那根本就不现实。
他自己每天锻炼,都要抓紧时间,哪有什么精力带人锻炼。要知道带人锻炼,可是很费精力的,还要很有耐性,动作要教要纠正要指导,弄得自己都练不好。
想来想去也就只有,天天没事干的李琛比较合适,他有那个时间,也有那个耐性带人。
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简易版的波比跳,才做二十个就,不行不行的,可见成峰现在,体力有多差了,的确是得要,好好提升一下。
要是他们做波比跳,那都是做完整版的,都是计时的,能做多快就做多快,能做几个就做几个。
哪像成峰这样,做简易版的,而且还是计量的。
“不行了,让我休息一下。”成峰上气不接下气的说。
说着就想要坐下来。
见成峰想要坐下来,康御阻止说:“才刚刚剧烈运动完,别直接坐下来,站一会等气喘匀了,再坐下来。”
看成峰这样子,也是得要让缓一缓了,毕竟才刚刚开始,没必要要求那么严格。
闻言成峰便也就,没有坐下了。
“你好你是教练吗?”一旁有一个人问道。
“什么教练?”被人这么一叫,康御这才注意到,一旁有一个女人正看着他。
这女人相貌能打七分,长得还算不错,不过身材就有些微胖了,看样子应该是,刚刚开始健身的那种。
“不好意思,我不是教练,我只是带我朋友锻炼而已。”康御解释说。
正牌健身教练,现在正在一旁,幽怨的看着他呢,好像活被人抢了一样。
不过想想也是,要是每一个人,都有懂得练的朋友带着练,那健身教练都得要失业了。
“看你这么会教人,我还以为你是教练呢。”凌曼霞说。
这身材一看就知道,是那种穿衣显瘦脱衣有肉型的,加上那么会教人,很明显是那种练很好的,只可惜了不是教练,不然就让人带自己练。
要是颜值身材,都不错的人,来带她锻炼,那她就更有动力了。
“我只是一个健身爱好者,练久了懂一些而已。”康御应说。
他虽然锻炼挺久的,该知道的都知道了,也知道该怎么练才是对的,但他毕竟不是专业人士,不是吃那碗饭的人,一些专业知识,他并没有专业教练那么了解。
“看先生你这个样,应该已经练了很久吧?”凌曼霞问说。
“有二十多年快三十年了吧?”康御想想说。
他是从十岁开始,练搏击散打,他现在快四十了,练了已经快三十年了。
“没看出来先生你,竟然练了那么多年,你一点都不显老。”闻言凌曼霞很是惊讶。
她看康御也就三十出头,可没想到她低估了,看来有健身的人,真不能只看表面,来判断年龄。
这也更加坚定了,她锻炼的决心,她也想说未来不显老,也想做冻龄女神。
“还好吧。”康御应说。
看看时间成峰应该休息够了,康御说:“不好意思啊!美女我得要,带我朋友继续练了。”
“先生你可以带我一起吗?我刚刚接触健身,想要体验一下。”闻言凌曼霞说。
“体验的话我就不能带你了,毕竟每一个人的身体,情况不一样,我并不知道,我的方式适不适合你,毕竟我只是一个健身爱好者,不是专业的教练,所以不好意思了。”康御想想说。
又不是认识的人,带人锻炼这种事,还是交给专业人士,会比较好些。
“如果美女你,真想要锻炼的话,你可以找这里的教练,他们是专业的。”
闻言一旁有些幽怨的教练,立马就来了精神,迎了上来,人家给他创造了机会,他当然得要好好把握了。
“那先生你有没有,适合带我锻炼的教练推荐?”凌曼霞问说。
一个练了那么久的人是懂行的,应该看得出,哪个教练比较靠谱,问他总比听教练忽悠要更好。
“这个教练就不错。”康御看了看,已经迎了上来的教练说。
会不会锻炼,一看就知道,较好的身材,是需要时间来塑造的,那教练身材练得不错,有点干货应该靠谱。
闻言一旁的教练,感激的看了康御一眼。
“美女主动找你带,你竟然拒了,真是可惜了。”成峰惋惜的说道。
“带她算了吧?已婚的男人,不适合与其他,不相干的女人,有太多的接触。”康御应说。
多带一个少带一个,对他而言并没有,太大的区别,最多也就是操心多少的区别。
但有些事情,他心里得要有数,例如说和陌生女人,聊几句可以,但不能聊太近了,不然容易有误会。
带人锻炼这种事,那就更不可以了,很多健身动作指导起来,看着都很暧昧,很容易让人想入非非,他可不想让人误会。
“说话那么溜了,看来你已经休息好了,那就继续吧!”
“我还想多休息会呢。”闻言成峰马上就焉了。
他没觉得自己休息了多久,马上就又开始,这不是难为他吗?
“废话怎么那么多,你已经休息够久了,该开始了快动起来!”康御催促道。
他都已经让成峰,休息三分钟了,差不多了,要知道正常锻炼,组间休息也就三十秒,他让成峰多休息那么久,是看在成峰现在状态太差,才格外开恩的。
要是让成峰再休息下去,那他只会更不想锻炼。
“那能不能少做几个?我现在已经没力气了。”成峰卖惨道。
现在的他手脚乏力,再跟刚刚一样,一组做三十个,这是要他摊在这吗?
“这种事还有打折扣的?三十个一个都不能少,要是少做一个待会多做两个。”康御无语的说。
三十个简易版的,已经是低到不能低的强度了,还在那讨价还价的,他是服了。
无奈之下成峰,也就只能老老实实的,开始他的动作了。
当然三十个,他一个也不敢少做,人在旁边给他算着呢,他可不想待会还有多做,三十个已经很要命了,再多做那更要命。
至于做几个,他自己心里有在算,别到时候康御给他算少了,那他就吃亏了。
“练得怎么样?”已经锻炼好的王弘,走过来问道。
“有气无力的,爱偷懒,还爱讨价还价。”康御应说。
“我看带阿峰锻炼这种事,还是得要你来。”也练好的李琛,走过来建议说。
要是王弘这个大舅子出马,想必成峰必然会很有动力。不会说像康御带着练的时候,想要偷懒,还讨价还价的。
“这个建议不错,不过我是没有,那么多时间。带锻炼这种事,还是得要你来。”王弘想想说。
广弘集团是家大公司,每天都有一堆事,要他这个集团总裁处理,他总不能说工作不管,天天过来带妹夫锻炼吧?那根本就不现实。
他自己每天锻炼,都要抓紧时间,哪有什么精力带人锻炼。要知道带人锻炼,可是很费精力的,还要很有耐性,动作要教要纠正要指导,弄得自己都练不好。
想来想去也就只有,天天没事干的李琛比较合适,他有那个时间,也有那个耐性带人。
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