第两百七十九章坚持锻炼的决心
今晚在成峰家聚会。
康御一家五点就到了。
一进门没有看到成峰身影。
沐晴好奇的问王絮道:“絮絮阿峰呢?怎么没有看到人?”
“那你就得要问阿御了,问问他今天怎么折腾阿峰的。”王絮笑着应说。
中午回来的时候,成峰是被她哥和李琛,扛着进门的,那样子狼狈极了。
一想到自己老公,那生无可恋的样,王絮就想要笑。
对于老公的囧样,她也理解,她自己也是有锻炼的,自然知道第一次锻炼时,有多酸爽。
这还是开始前和结束后,都有帮着拉伸,不然只会更惨。
不过锻炼这种事,只要扛过了初期,后期适应了,也就没有什么了。
想想还真应了那句话:“去健身就是自己花钱找罪受。”
“你们今天是把他怎么了?”闻言沐晴便问起,自己身旁的丈夫。
她是知道今天,他们几个约着一起健身,但她不知道具体,发生了什么事。
“就带他练练,一些简单的动作,顺便给他拉伸一下。”康御应说。
要知道他今天早上可是练腿了,而且强度还不小,练完之后也很酸爽,但他现在不也跟个没事人似的吗?
不过想想康御也就了然了,对于那种酸爽的感觉,他早就已经适应了,虽然现在走起路,也是很酸爽,不过走一走就适应了,已经不大在意那酸爽了。
可成峰就不一样了,第一次不适应,是可以理解的。
“阿峰很少锻炼,你就不知道悠着点?”沐晴无语说。
“已经是最低强度了,再低我就不懂得,要怎么带他了。”康御应说。
“不说这些了,都先进来坐吧!”王絮招呼说。
她不觉康御会过分,越是这样才越该要锻炼,不然以后怎么办?即便今天回来摊在床上了,但明天早上睡醒了,照样得要送去健身房继续练,这是必须的。
“阿琛阿弘他们还没有来?”康御看了一下,发现李琛王弘两家,都还没有来。
“我哥他们已经在路上了,一会就会到。”王絮应说。
没有多久王弘一家,和李琛一家便都到了。
见人都到了成爸爸对管家吩咐道:“把少爷接下来。”
客人都到了,总不能人还躺在床上,不下来吧?那太失礼了。
“成叔我们去吧!”李琛起身应说。
毕竟成峰那么惨,是他们折腾的,他们也是需要,做些售后服务的。
“去吧!你们力气比较大正好。”闻言成爸爸说。
虽然儿子那么惨,是李琛他们折腾的,但成爸爸并没有怪罪的意思,毕竟那都是为了他儿子好。
就他儿子那身体素质,的确是该练练了。早上体测结果一出来,就拍了一张给他看,他儿子的身体素质,比他这个老人都差,那哪行啊,得要好好锻炼一下,不然他哪能抱上,健健康康的孙子。
看看王弘康御李琛他们,身体素质一个比一个好,连带着他们的孩子,身体素质都很好。
“阿弘阿御一起吧!”李琛招呼道。
闻言康御王弘便起身,跟着一起上楼了。
一进到成峰房间,就能看到大字型,如咸鱼般,躺在床上躺尸的成峰。
看到成峰那个凄惨样,康御他们三个不厚道的笑了。
听到门口传来的笑声,成峰艰难的抬起头来看说:“你们来了?”
他现在浑身酸爽,连动弹都不想动弹,一动弹就很酸爽。
“是啊我们都来了,现在就差你一个了。”康御笑着应说。
“赶快换衣服,我们抬你下去。”李琛说。
“我现在一点都不想动弹。”成峰艰难的爬起身说。
客人都来了,他的确不能继续在,床上躺尸当咸鱼了。
“现在有没有好点?”王弘问说。
“我只感觉越来越酸爽。”成峰应说。
“估计明早你起来,会感觉更酸爽。”李琛想想说。
正常来说第一天还好,第二天第三天,才是最酸爽的时候。
“那明天还要不要继续?”康御问。
看这样子,成峰很可能,会打退堂鼓。
“当然要了,明天继续练,我这次要坚持到底,我可不想被你们看没有。”成峰坚定的说。
作为一个男人,哪能说过遇上,一点痛苦就退缩,那还是男人吗?男人就是要,迎难而上的。
“那明早我照样那个时间,过来接你去。”王弘说。
成峰能有这份决心,也不枉他们那么用心了。
后面一连串的训练计划,他们三个已经给制定出来,就看成峰能不能坚持了。
“那现在要不要,帮你换衣服?”李琛看到,成峰起床那艰难样,调侃说。
“一边玩去,我又不是真的废了,还需要别人,帮着换衣服。”成峰怼说。
成峰话是这么说,可结果就是下楼时,他确实需要别人,帮忙扶着点,不然两腿酸爽,软绵绵的走不动道。
一下楼来到客厅,成峰就摊在沙发上了,反正都是自己人,他也就不用,那么顾形象了。
看到成峰这个样,一旁正在逗弄小家伙的王茜,好奇的问道:“姑姑,姑父这是怎么了?”
还未等王絮解释,李杰便解释说:“成叔是去锻炼了,所以才会这个样子。”
对此他门清着呢,成峰这个样,跟他每次练完搏击后的样子,一模一样。
“锻炼?什么是锻炼啊?”王茜好奇的问道。
“锻炼就是让身体更加健康。”比较大的谭浩解释道。
听到三个孩子的对话,大人们都笑了。
原本成峰还想说,抱抱他的干女儿的,但一想到自己,现在浑身酸爽,也就熄了那个心思了,要是万一没有抱好怎么办?
虽然地上铺着厚厚的地毯,不怕孩子摔,但他还是不要,逞那个强比较好,要是小家伙真摔了,康御会灭了他的。
当然成爸爸成妈妈,见儿子那咸鱼样,也没有多说什么,加上又没有外人在,他们没必要那么讲究。
由于晚上四家聚会,准备得自然就不差了,加上有提前交代,多准备了很多高蛋白食物,例如说鱼虾牛肉鸡肉那些的,给成峰好好,补充一下营养。
一开始吃饭,王絮就开始,往成峰碗里夹牛肉。
看到这一幕,四家人都会信的笑了。
四家人都熟,自然一些餐桌礼仪,也就没有那么讲究了。
当然最为活跃的,还是三个孩子了。
一吃完饭他们三个,便都凑到婴儿车前,跟小家伙玩。
这可把小家伙,给高兴坏了,在婴儿车里呵呵笑。
有哥哥姐姐陪,小家伙也不闹腾,也不在造反,也不粘着爸爸妈妈了,很开心的跟哥哥姐姐们互动着。
当然因为有孩子在,聚会早早就结束了,差不多九点,就都告辞回家了,大人无所谓到几点,但孩子到了时间,就得要上床睡觉了。
就像小家伙,一到八点半,就开始打起小哈欠,想要睡觉觉了。
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康御一家五点就到了。
一进门没有看到成峰身影。
沐晴好奇的问王絮道:“絮絮阿峰呢?怎么没有看到人?”
“那你就得要问阿御了,问问他今天怎么折腾阿峰的。”王絮笑着应说。
中午回来的时候,成峰是被她哥和李琛,扛着进门的,那样子狼狈极了。
一想到自己老公,那生无可恋的样,王絮就想要笑。
对于老公的囧样,她也理解,她自己也是有锻炼的,自然知道第一次锻炼时,有多酸爽。
这还是开始前和结束后,都有帮着拉伸,不然只会更惨。
不过锻炼这种事,只要扛过了初期,后期适应了,也就没有什么了。
想想还真应了那句话:“去健身就是自己花钱找罪受。”
“你们今天是把他怎么了?”闻言沐晴便问起,自己身旁的丈夫。
她是知道今天,他们几个约着一起健身,但她不知道具体,发生了什么事。
“就带他练练,一些简单的动作,顺便给他拉伸一下。”康御应说。
要知道他今天早上可是练腿了,而且强度还不小,练完之后也很酸爽,但他现在不也跟个没事人似的吗?
不过想想康御也就了然了,对于那种酸爽的感觉,他早就已经适应了,虽然现在走起路,也是很酸爽,不过走一走就适应了,已经不大在意那酸爽了。
可成峰就不一样了,第一次不适应,是可以理解的。
“阿峰很少锻炼,你就不知道悠着点?”沐晴无语说。
“已经是最低强度了,再低我就不懂得,要怎么带他了。”康御应说。
“不说这些了,都先进来坐吧!”王絮招呼说。
她不觉康御会过分,越是这样才越该要锻炼,不然以后怎么办?即便今天回来摊在床上了,但明天早上睡醒了,照样得要送去健身房继续练,这是必须的。
“阿琛阿弘他们还没有来?”康御看了一下,发现李琛王弘两家,都还没有来。
“我哥他们已经在路上了,一会就会到。”王絮应说。
没有多久王弘一家,和李琛一家便都到了。
见人都到了成爸爸对管家吩咐道:“把少爷接下来。”
客人都到了,总不能人还躺在床上,不下来吧?那太失礼了。
“成叔我们去吧!”李琛起身应说。
毕竟成峰那么惨,是他们折腾的,他们也是需要,做些售后服务的。
“去吧!你们力气比较大正好。”闻言成爸爸说。
虽然儿子那么惨,是李琛他们折腾的,但成爸爸并没有怪罪的意思,毕竟那都是为了他儿子好。
就他儿子那身体素质,的确是该练练了。早上体测结果一出来,就拍了一张给他看,他儿子的身体素质,比他这个老人都差,那哪行啊,得要好好锻炼一下,不然他哪能抱上,健健康康的孙子。
看看王弘康御李琛他们,身体素质一个比一个好,连带着他们的孩子,身体素质都很好。
“阿弘阿御一起吧!”李琛招呼道。
闻言康御王弘便起身,跟着一起上楼了。
一进到成峰房间,就能看到大字型,如咸鱼般,躺在床上躺尸的成峰。
看到成峰那个凄惨样,康御他们三个不厚道的笑了。
听到门口传来的笑声,成峰艰难的抬起头来看说:“你们来了?”
他现在浑身酸爽,连动弹都不想动弹,一动弹就很酸爽。
“是啊我们都来了,现在就差你一个了。”康御笑着应说。
“赶快换衣服,我们抬你下去。”李琛说。
“我现在一点都不想动弹。”成峰艰难的爬起身说。
客人都来了,他的确不能继续在,床上躺尸当咸鱼了。
“现在有没有好点?”王弘问说。
“我只感觉越来越酸爽。”成峰应说。
“估计明早你起来,会感觉更酸爽。”李琛想想说。
正常来说第一天还好,第二天第三天,才是最酸爽的时候。
“那明天还要不要继续?”康御问。
看这样子,成峰很可能,会打退堂鼓。
“当然要了,明天继续练,我这次要坚持到底,我可不想被你们看没有。”成峰坚定的说。
作为一个男人,哪能说过遇上,一点痛苦就退缩,那还是男人吗?男人就是要,迎难而上的。
“那明早我照样那个时间,过来接你去。”王弘说。
成峰能有这份决心,也不枉他们那么用心了。
后面一连串的训练计划,他们三个已经给制定出来,就看成峰能不能坚持了。
“那现在要不要,帮你换衣服?”李琛看到,成峰起床那艰难样,调侃说。
“一边玩去,我又不是真的废了,还需要别人,帮着换衣服。”成峰怼说。
成峰话是这么说,可结果就是下楼时,他确实需要别人,帮忙扶着点,不然两腿酸爽,软绵绵的走不动道。
一下楼来到客厅,成峰就摊在沙发上了,反正都是自己人,他也就不用,那么顾形象了。
看到成峰这个样,一旁正在逗弄小家伙的王茜,好奇的问道:“姑姑,姑父这是怎么了?”
还未等王絮解释,李杰便解释说:“成叔是去锻炼了,所以才会这个样子。”
对此他门清着呢,成峰这个样,跟他每次练完搏击后的样子,一模一样。
“锻炼?什么是锻炼啊?”王茜好奇的问道。
“锻炼就是让身体更加健康。”比较大的谭浩解释道。
听到三个孩子的对话,大人们都笑了。
原本成峰还想说,抱抱他的干女儿的,但一想到自己,现在浑身酸爽,也就熄了那个心思了,要是万一没有抱好怎么办?
虽然地上铺着厚厚的地毯,不怕孩子摔,但他还是不要,逞那个强比较好,要是小家伙真摔了,康御会灭了他的。
当然成爸爸成妈妈,见儿子那咸鱼样,也没有多说什么,加上又没有外人在,他们没必要那么讲究。
由于晚上四家聚会,准备得自然就不差了,加上有提前交代,多准备了很多高蛋白食物,例如说鱼虾牛肉鸡肉那些的,给成峰好好,补充一下营养。
一开始吃饭,王絮就开始,往成峰碗里夹牛肉。
看到这一幕,四家人都会信的笑了。
四家人都熟,自然一些餐桌礼仪,也就没有那么讲究了。
当然最为活跃的,还是三个孩子了。
一吃完饭他们三个,便都凑到婴儿车前,跟小家伙玩。
这可把小家伙,给高兴坏了,在婴儿车里呵呵笑。
有哥哥姐姐陪,小家伙也不闹腾,也不在造反,也不粘着爸爸妈妈了,很开心的跟哥哥姐姐们互动着。
当然因为有孩子在,聚会早早就结束了,差不多九点,就都告辞回家了,大人无所谓到几点,但孩子到了时间,就得要上床睡觉了。
就像小家伙,一到八点半,就开始打起小哈欠,想要睡觉觉了。
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